Abrir nuevas opciones: Explorar posibilidades alternativas al romper patrones de pensamiento restrictivos.
Responder Francisco Javier Ruiz Medina el seven junio, 2017 a las ten:twelve pm Es una herramienta muy poderosa que me ayuda a discernir aclarando mi mente y así elegir la mejor opción a cada momento de la vida. También para acompañar en sus decisiones a otras personas, siempre con mucho respeto y cariño.
Estas suposiciones pueden estar basadas en generalizaciones o en estereotipos, y pueden ser la causa de malentendidos y conflictos en la comunicación. Algunas suposiciones comunes son:
Generalizations (generalizaciones): Las palabras y frases que utilizamos a menudo son generalizaciones, exageraciones o suposiciones que no se basan en hechos concretos. Las preguntas de generalizaciones pueden ayudar a identificar y aclarar estas suposiciones y exageraciones.
Por ejemplo, si alguien utiliza un lenguaje lleno de generalizaciones o distorsiones, podemos inferir que su estructura profunda puede estar basada en ciertas creencias o supuestos limitantes.
Recapitulando entonces ,para la PNL el lenguaje es un objeto de estudio muy importante ya que gobierna nuestros comportamientos, a su vez la PNL estudia cómo el lenguaje utilizado evoca diferentes representaciones internas dentro de una persona y como esas representaciones internas afectan primeramente su estado emocional y luego sus comportamientos con el uso el metamodelo
Esta representación que se ha creado no es la realidad en sí misma (el territorio), es tan sólo una representación particular y única del mismo (el mapa). De esta manera, podemos decir que hay tantos mapas que representan la realidad, como personas en el universo y cada mapa, es diferente y único.
El metamodelo está compuesto por twelve patrones que están agrupados en las tres categorías citadas anteriormente. A continuación analizaremos estos 12 patrones y para ello plantearemos la situación en la que se generate, cuál es el objetivo del metamodelo y daremos algunos ejemplos con las preguntas mediante las que se pueden explorar.
Estas expresiones limitan también su capacidad de acción y a menudo muestran creencias o mandatos que “hay que cumplir” a costa de sufrir consecuencias.
El Metamodelo puede ser muy efectivo en muchos contextos y al mismo tiempo, no es una herramienta universal. Puede haber situaciones en las que no sea aplicable o donde otras herramientas de comunicación puedan ser más efectivas.
Las comparaciones se refieren a la forma en que se hacen comparaciones implícitas entre dos cosas sin especificar en qué aspectos son similares o diferentes. Por ejemplo, alguien podría decir “Este lodge es mejor que el otro”, sin especificar en qué aspectos es mejor.
Desafío: Concretar que hechos objetivos se están utilizando como «prueba» o criterio de lo que se afirma saber acerca de lo que otra persona piensa o siente.
Al permitirnos desafiar patrones de lenguaje que more info pueden limitar nuestra comprensión y comunicación, podemos mejorar nuestra capacidad para entender y expresarnos con mayor precisión y efectividad.
Estos elementos están interconectados de tal manera que lo que una persona piensa, siente y hace están en continua retroalimentación y se influyen mutuamente.